Padel Performance Training
Kracht
Verdedigen, aanvallen en omschakelen vereist spierkracht. Van diep door je benen zakken in de verdediging, wil je zo snel mogelijk weer klaar staan om de volgende bal te kunnen slaan.
|
Uithoudingsvermogen
Zorg ervoor dat je alles langer volhoudt dan de tegenstander. Wie is er tijdens de tiebreak van de derde set nog steeds fit?
|
Wendbaarheid
Hoe comfortabel voelt bewegen op de baan? Aanzetten, afremmen, springen en richtingsveranderingen zorgen er allemaal voor dat je op het juiste moment op de beste plek op de baan staat.
|
DoelgroepPerformance training is er voor iedereen die zo fit mogelijk op de baan wil staan. Kracht, uithoudingsvermogen en wendbaarheid zijn factoren die altijd getraind kunnen worden. Hiervoor maakt het natuurlijk niet uit of je nu competitie speelt of niet! Op deze manier werk je aan je eigen conditie en kan je blessures voorkomen.
Onder het kopje "Prijzen" vind je de tarieven voor de trainingen.
Heb je specifieke trainingsdoelstellingen? We stellen per training samen een plan op. Zo werken we optimaal samen voor het beste resultaat! |
|
